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下面附上一則新聞讓大家了解時事
好康偷偷說
新北市一名36歲梁姓男子透過交友軟體，認識一名成年女子小娟（化名），並在摩鐵發生性行為，沒想到之後卻將小娟載往宜蘭，介紹給劉姓友人，2男將她迷昏以後，劉男便準備對她性侵，劉男雖稱自己不舉，但最後仍遭判6年徒刑、梁男則吃上5年半刑期。
據《自由時報》報導，梁男透過交友軟體認識小娟，並在摩鐵嘿咻，而梁男4天後將小娟介紹給劉姓友人，並將她載往宜蘭，但2男卻在咖啡內摻入K他命，小娟喝了以後便陷入昏迷。
梁男隨後先行離去，劉男準備性侵時，小娟醒來並偷偷傳LINE向友人求救，警方最後依照手機定位抵達現場。梁男和劉折扣男訊後被送辦，檢方依2人以上共同犯以藥劑加重強制性交罪起訴，劉男雖稱當時不舉、性交不成，最後仍被宜蘭地院判處6年徒刑、梁男則被判5年半刑期。
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年後減重，有不花錢的瘦身法！董氏基金會今（2）日引述2016年美伊利諾伊大學研究，發現只要在每日的液體攝取中多喝1至3杯水（一杯約240cc），當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡；董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說，只要做到「多次喝、小口喝」就能增加飽足感、促進代謝，並有助減少吃油糖食物的欲望。
這項研究，共分析1萬8311名、18歲以上美國人的飲食習慣，發現上述的效果，且不只當天平均攝取總熱量可減少，脂肪也可減少1.6至5克、糖減少5至17克、鈉減少78至235毫克，膽固醇則減少7至21克。
另一項2010年美維吉尼亞理工學院刊登於肥胖期刊的研究也指出，讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食，3個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；而且有喝水的人減重速度也較快，5周減4公斤，沒喝水的人則需要9周才能達到。
每天喝足量的白開水，就可以維持體重！許惠玉說，一般成人每日攝取2000cc左右的水分（每公斤體重約需攝取30cc水分），但不要一口氣喝太多，可在一天當中分段攝取，早起喝水有助排便、飯前喝水能產生飽足感、疲憊時喝水則幫助放鬆，好處多多，而且是沒有熱量的。
許惠玉強調，如果水分攝取量嚴重不足，容易影響消化系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，進而影響減重成果，且喝白開水也可以減少喝含糖飲料、油炸食物的欲望。
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